Красная питахайя богата антиоксидантами, такими как каротиноиды и полифенолы, которые защищают клетки от повреждений и замедляют старение; высокое содержание витамина C укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма; низкий гликемический индекс и способность мягко регулировать уровень сахара делают красную питахайю подходящей для диабетиков; большое количество клетчатки способствует улучшению пищеварения и профилактике проблем с ЖКТ; минеральные элементы, включая магний и калий, помогают поддерживать нормальное функционирование сердца и сосудов.