Наименование вещества % от суточной нормы в 100 г продукта Полезные свойства Витамин С 0.65 Укрепляет иммунитет, противостоит респираторным и бактериальным инфекциям, защищает от рака, замедляет процесс старения Витамин В9 (фолиевая кислота) 0.06 Оказывает благотворное воздействие на систему кроветворения и гормональный фон Витамин В5 0.025 Помогает в лечении артрита и болезней сердца за счет повышения выработки глюкокортикоидов Витамин В6 0.024 Повышает выработку серотонина – «гормона счастья», предотвращает атеросклероз Калий 0.061 Поддерживает здоровье сердца и кровеносных сосудов Железо 0.023 Предотвращает малокровие, нормализует обмен веществ.